Nespavosť môže byť viac ako iba spánkový problém, môže byť príznakom duševnej poruchy

Nespavosť môže byť hlboko zakorenená vo fyzických alebo psychických problémoch, ktoré treba identifikovať a riešiť. Pochopenie príčin nespavosti je preto rozhodujúce pre zlepšenie nášho celkového zdravia a pohody.